肝脏健康与生殖系统有关？带你来揭秘！

中医认为肝经循环与生殖系统以及乳房，当肝脏功能出现异常时，势必会影响到生殖系统和乳房的健康，让患者出现月经不调、白带异常、乳房胀痛或者弱精子等。

生殖系统出现哪些症状说明肝脏在求救？

1、少精症或者弱精症

肝经循行到生殖系统时会对精子带来一定的影响。中医认为肝脏和肾脏的关系是密切相连的，调理肾经的同时也要好好的养肝，这样才能从根本上解决精子质量问题。应该多吃一些黑芝麻枸杞子板栗或者山药等来调理肝肾。

2、白带发黄

肝经和子宫的关系也非常密切，当肝经中出现湿热时会下注到卵巢，输卵管以及子宫，从而引起附件发炎，患者会出现白带增多以及发黄，当炎症发展到一定程度时会堵塞输卵管，从而引发女性不孕。女性肝经出现湿热时不仅会出现白带发黄，同时伴随着皱纹增多、皮肤干燥和身体水肿，此类人群应该多吃一些黄瓜薏仁冬瓜等具有清热利尿功效的食物。

3、子宫肌瘤

子宫肌瘤属于良性的肿瘤，患者会出现腹部有肿块、子宫不规则流血，腰腹部疼痛，白带从而增多以及小便不畅，除了要积极治疗疾病之外也要警惕肝脏问题。肝脏里面有大量湿热堆积时会影响到子宫。肝脏能帮助调节血液，具有防出血以及藏血的功能，同时影响了新陈代谢，保证全身的气血运行。

怎么来保护肝脏？

必须要控制体重，避免让身体过度肥胖，均衡的摄入营养，多参加体育锻炼来帮助分解脂肪。减少不必要的打针刺青或者输血等，不能和他人共用刮胡刀，尽量不要接触一些受到血液污染的器具。注意饮食上的卫生，避免生吃贝类或者生蚝等。没有调整好饮食结构或者不规律饮食的话会增加肝脏负担。肝脏能把吃进去的食物转化成能量供各个器官供应。所以要保持均衡的饮食，每天的碳水化合物需要占到总热量的55%，蛋白质需要占到11%。避免有挑食和偏食的坏习惯。

温馨提示

每天坚持吃6~7颗红枣，里面含有的三萜类化合物，能抑制肝炎病毒活性，帮助保护肝脏。多吃海藻类食物比如紫菜或者海带能帮助肝脏解毒。